weblog voeding, gezondheid en milieu

Archief | Jan | Feb | Mrt | Apr | Mei | Juni | Juli | Aug | Sept



gezonde voeding
 

Help ons door goede artikelen of nieuws te melden. Stuur een mail naar: ugamedia@wirehub.nl
Wij zoeken ook nog vrijwilligers die in het buitenland het lokale nieuws willen volgen voor ons.

Vergroot je kennis van voeding en verbeter daardoor je gezondheid

Kies ook voor 100% natuurlijke voeding, word geen farma en industrie food junkie !
Neem je toekomst in eigen handen, het leven is al kort genoeg....

Informatie op thema ?

Zoek je informatie op thema ? Bezoek dan onze mega naslag site: http://www.fonteine.com


Ga naar het hoofdmenu


 

 

 

23 okt

Resveratrol in rode wijn vermindert kans op darmkanker met 68%

Goed nieuws voor wijnliefhebbers, drink je 3 keer per week een glas rode wijn dan heb je 68% minder kans op darmkanker volgens onderzoekers van het Stony Brook University in New York.

Bijna alle donkere wijnen bevatten deze stof, enkele voorbeelden: merlot, cabernet, zinfandel, shiraz
en pinot noir. Maar alles met mate, mensen die iedere dag een paar glazen nemen hebben een veel grotere kans op een hartaanval....

http://www.nutraingredients.com/news/ng.asp?n=71487-resveratrol-red-wine-colorectal-cancer


Nieuwe superaspirine tegen darmkanker

rigas.jpg (45423 bytes) Onderzoekers in de VS zijn een klinische studie gestart waarbij wordt gekeken of superaspirine (nitric oxide-donating aspirine) kan helpen bij het voorkomen van darmkanker.

Studies bij dieren en celkweken hebben al laten zien dat deze superaspirine duizenden keren sterker is dan gewone aspirine mbt het tegenhouden van darmkanker.

Vorig jaar toonde Dr Rigas al bij muizen aan dat deze speciale aspirine darmkanker kon tegenhouden.

http://commcgi.cc.stonybrook.edu/artman/publish/article_1244.shtml


Lopen we weer achter de feiten aan met de griepprik?

Na 4 doden in Israel na het toedienen van de griepprik werd de vaccinatie campagne gestaakt maar vandaag hervat. Maar wat doen wij? Vandaag besluiten om onze campagne uit te stellen....

http://www.haaretz.com/hasen/spages/778269.html

 

VWS stelt griepcampagne week uit

Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) heeft vandaag besloten de Nationale Griepcampagne vooralsnog een week uit te stellen. Aanleiding daarvoor is de tijdelijke stopzetting van het griepvaccinatieprogramma in Israël.

Daar overleden vier personen binnen 1 tot 5 dagen na een griepvaccinatie. De Israëlische autoriteiten en de fabrikant van de griepvaccins zoeken op dit moment uit of er enig verband is tussen het griepvaccin en het overlijden. Tot nu toe zijn meer dan 140.000 Israëlische risicopatiënten tegen griep gevaccineerd.

Alhoewel deskundigen verwachten dat de griepvaccins betrouwbaar zijn, heeft minister Hoogervorst mede op advies van het Centrum Infectieziektenbestrijding (CIB) van het RIVM en Nederlandse Vaccininstituut (NVI) besloten met de uitvoering van het griepprogramma te wachten tot er meer bekend is over de oorzaak van het overlijden van de vier gevaccineerden in Israël. Het RIVM/CIb voorziet geen risico’s voor de volksgezondheid als gevolg van dit uitstel. Het griepprogramma heeft al drie weken vertraging opgelopen door verlate vaccinleveringen van de fabrikanten.

http://www.minvws.nl/persberichten/pg/2006/vws-stelt-griepcampagne-uit.asp

Nog wat leesvoer over de griepprik:

http://www.fonteine.com/griep_vaccins.html


Cafetaria - voor de sociale kontakten ?

cafetaria.jpg (43172 bytes) Ik ben erg bewust bezig met gezonde voeding maar mag ook graag een lekker vlaams frietje pindasaus eten. De omgeving zegt dat maar al te graag, "ben jij niet altijd zo gezond bezig?". Maar nu heb ik een goed excuus....

Communicatiewetenschapper ir. Kirsten van Gorkum stelt namelijk in haar scriptie dat de cafetaria een vergeten kant heeft, de sociale kant van de cafetaria waarbij de cafetaria een ontmoetingspunt is geworden en zo dus een extra funktie heeft gekregen.

Mocht je me dus tegenkomen bij een cafetaria dan ben ik met mijn sociale kontakten bezig.....

http://www.wur.nl/NL/nieuwsagenda/nieuws/De_vergeten_kant_van_de_friettent.htm


Veel witbrood vergroot kans op nierkanker

Italiaanse onderzoekers deden onderzoek naar het voedingspatroon van 2300 Italianen en ontdekten oa dat de personen die 35 witte boterhammen per week aten een twee keer hogere kans op nierkanker hebben dan diegene die maar 11 sneetjes per week aten.

De onderzoekers vermoeden dat de oorzaak ligt in de hoge glycemische waarde van wit brood die voor een snelle stijging van de suikerspiegel zorgt en waardoor het lichaam extra insuline aanmaakt. Kankercellen kunnen de bijprodukten van deze insuline en de overtollige glucose gebruiken voor een snelle groei. Een eerdere studie liet al zien dat vrouwen met een dieet met een hoge glycemische waarde meer kans op borstkanker hebben.

Ook suikerpatienten hebben veel baat bij voeding met een laag glycemische waarde.

http://www.newstarget.com/020837.html

http://www.glycemische-index.com


Neuronen uit stamcellen genezen muizen met Parkinson

Onderzoekers van de Cornell University en de University of Rochester hebben met behulp van stamcellen binnen enkele weken muizen genezen die aan Parkinson leden. Eerdere experimenten mislukten omdat er te weinig stamcellen konden worden omgezet in dopamine producerende neuronen. Nu werden echte stamcellen gebruikt van muizen die doodgeboren waren en lukte het de onderzoekers wel.

http://www.azstarnet.com/allheadlines/152390


Chemotherapie op maat op basis van je genen

Wetenschappers van de Duke University's Institute for Genome Sciences hebben een serie genen tests ontwikkeld dat de unieke samenstelling van een kankertumor kan analyseren en zodoende kan bepalen welk chemotherapie de sterkste aanval op de kanker kan bieden. De nu gedane tests waren in 80% van de gevallen juist in het voorspellen van de juiste therapie.

http://www.dukemednews.duke.edu/news/article.php?id=9916


Afghanistan missie - het echte verhaal.....

kaskens.gif (3043 bytes) Normaal geen onderwerp voor deze site maar even te belangrijk om niet te missen. Terwijl andere "journalisten" zich schikken en verlengstuk zijn geworden van Defensie gaat Arnold Karstens voor Zembla op stap en laat de andere kant van het verhaal zien.  Het ergste is nog dat een Nederlandse majoor zelfs nog zijn leven in gevaar brengt door de reporter zwart te maken bij zijn gastheer, de lokale gouverneur. Een goed voorbeeld van echte journalistiek die zich niet zoals de andere collega's laat muilkorven.

Zembla laat zien dat het ook anders kan....

Beelden: Arnold Karskens onderzoeksjournalist & oorlogsverslaggever

karskens.jpg (9405 bytes)

http://player.omroep.nl/?aflID=3415029&md5=f16f55bf05c7743ee312a57895f42ff4
http://www.arnoldkarskens.com/


De zee is leeg!

kabeljauw.jpg (15977 bytes)

Er is een overvloed aan wetenschappelijk bewijs dat de oceanen zwaar te lijden hebben onder de druk van overbevissing. Enkele feiten:

  • Alle roofvissen (tonijn, zwaardvis, grote haaien, volwassen kabeljauw) zijn met 90 procent afgenomen ten gevolge van het wegvissen over de laatste vijftig jaar. Het verdwijnen van die roofvissen geeft grotere overlevingskansen aan hun prooien, zoals haring, grondels en sprot. Die worden dus talrijker en eten meer zoöplankton (microscopisch kleine drijvende kreeftjes). Zoöplankton voedt zich op zijn beurt met fytoplankton (vrij zwevende eencellige algjes). Als dat minder ‘afgegraasd’ wordt, vergroot de kans dat het ecosysteem grondig gewijzigd wordt en grotere schommelingen meemaakt.
  • Ook vissen zoals pladijs, tong, schar, wijting en schelvis lijden onder overbevissing. Grote, oudere dieren worden gevangen en jonge dieren worden sneller geslachtsrijp. Maar oudere vissen zijn de ‘verzekering’ van een visstock. Jonge generaties zijn niet zo vruchtbaar, waardoor visstocks grote risico’s lopen op falen en misschien zelfs instorten.
  • De Belgische visserij neemt geleidelijk af (minder maar krachtiger boten, minder vangdagen) maar blijft wel bestaan in de zuidelijke Noordzee, het Kanaal en de Ierse Zee. Hoewel de Belgische visvangst maar een fractie vertegenwoordigt van de vangsten op wereld- en Europese schaal, is vooral de wijze waarop wordt gevist niet duurzaam. Zware boomkorren woelen de bodem om op zoek naar vooral platvis en vernietigen daarbij de natuurlijke biotopen, inclusief de riffen, die allang niet meer zo talrijk en uitgebreid zijn.
  • Tegelijk stijgt de temperatuur van het Noordzeewater, zodat koudwatersoorten (kabeljauw en garnaal) minder talrijk worden en warmwatersoorten meer opduiken (lipvis en steurgarnaal). De temperatuursverandering gaat relatief snel, en de natuur lijkt moeite te hebben om deze wijzigingen te verwerken. Overbevissing vermindert de kans dat mariene ecosystemen de gevolgen van de opwarming van het zeewater verwerken.

Tot zover enkele vaststellingen die al langer bekend zijn. Maar nieuwe technologieën, zoals genomica (de studie van de volledige erfelijke blauwdruk), hebben tot verontrustende nieuwe inzichten geleid:

  • Van de vele miljoenen vissen per soort die de oceaan bevolken, zorgt amper een fractie voor nakomelingen. Overbeviste populaties dreigen daardoor hun genetische diversiteit te verliezen. Daar bovenop hebben veranderingen in het ecosysteem (onder meer voedselaanbod) een negatieve invloed op de overleving van eerstejaars visbroedsel.
  • Mariene genetici hebben vastgesteld dat de genetische blauwdruk wordt aangetast. Vissers vangen de beste (de grootste en genetisch veelal de meest aangepaste) vissen weg, terwijl net die een garantie vormen op een stabiele toekomst. De Noordzeestocks van tong en kabeljauw ondervinden daar sinds de jaren 1960 de invloed van. Voor elk jaar dat de overbevissing doorgaat, is er vier tot vijf keer zoveel tijd nodig om de situatie te herstellen (in de gunstige veronderstelling dat het verzwakte ecosysteem al standhoudt).

http://www.kuleuven.ac.be/nieuws/berichten/2006/pb20_10_2006.htm


Regenwoud biedt nieuwe leukemie-therapie

Het Amazone-oerwoud in Brazilië wordt voornamelijk gebruikt voor laagwaardige economische activiteiten met een slecht lange termijnperspectief, zoals houtkap. Echter, het oerwoud herbergt ook vele interessante biologisch actieve stoffen. De Braziliaanse celbioloog Alexandre Cavagis deed onderzoek naar behandeling van leukemie (bloedkanker) met natuurlijke componenten, afkomstig uit het regenwoud. Hij richtte zijn aandacht op drie verschillende stoffen. Het blijkt dat het tetrahydroxyquinon, dat reeds wordt gebruikt voor de behandeling van staar, celdood veroorzaakt van een modelcel voor leukemie. Tevens ontrafelde Cavagis het moleculair mechanisme achter dit effect. Ook de stof violacein, die door indianen wordt gebruikt als ontstekingsremmer, heeft effect op de fysiologie van de leukemiecel, zo toont Cavagis aan. Tot slot beschreef Cavagis de werking van riboflavine. Wanneer riboflavine door zonlicht wordt bestraald, ontstaat een stof die de kankercel doodt. Cavagis’ onderzoek bevestigt eerdere indrukken dat natuurlijke producten aantrekkelijk kunnen zijn voor het ontwerpen van nieuwe therapie voor leukemie.

Bron: UMC Groningen


Hogere uitkering voor arbeidsongeschikten, 70 > 75%

De uitkering van mensen die volledig en duurzaam arbeidsongeschikt zijn, gaat vanaf 1 januari 2007 omhoog van 70% naar 75% van het laatstverdiende loon. Ook heeft het kabinet besloten de PEMBA-premie af te schaffen.   Dit heeft de ministerraad besloten op voorstel van minister De Geus (SZW). De verhoging gebeurt met terugwerkende kracht voor mensen die in 2006 een IVA-uitkering ontvingen. Dit is de regeling van de WIA voor volledig arbeidsongeschikten.

www.minaz.nl/data/1161342626.pdf


Opnieuw bewijs dat Cola de kans op botontkalking bij vrouwen vergroot

cola.jpg (19009 bytes) Wetenschappers van de Tufts University’s Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging hebben opnieuw een relatie aangetoond dus cola en botontkalking. Terwijl cola fabrikanten net doen of hun neus bloed wijzen deze onderzoekers opnieuw op het verhoogde risico op botontkalking door het drinken van cola. De studie werd gepubliceerd in de oktober uitgave van het toonaangevende The American Journal of Clinical Nutrition.

De vrouwen die dagelijks cola dronken hadden een lager botdichtheid dan de vrouwen die dit 1 keer per week doen. Bij vrouwen die andere koolzuurhoudende dranken dan cola drinken, is geen effect zichtbaar.

De Vereniging Nederlandse Frisdranken Industrie ontkent de conclusie van deze studie.

http://enews.tufts.edu/stories/102006StudyColaLinkedToLowerBoneDensityInWomen.htm

http://www.fonteine.com/cola.html


Powerpoint presentatie Chronisch Vermoeidheidssyndroom

Terwijl men in Nederland stug blijft volhouden een cognitieve gedragstherapie bij ME richt een Belgische professor zich op de echte oorzaken van de ziekte.  Deze presentatie geeft een uitgebreide verslag van zijn bevindingen.

Misschien worden ze in Nederland ook nog een keer wakker......

http://www.redlabsusa.com/slideshow.ppt

http://www.fonteine.com/me_cvs.html

http://www.fonteine.com/cgt_me.html


Koffie niet tijdens de zwangerschap ?

Joseph Nunez en collega's van de Michigan State University in East Lansing, USA deden onderzoek naar het effect van oa caffeïne op zwangere ratten. Deze studie toonde aan dat zelfs een kleine hoeveelheid koffie (1-2 kopjes per dag) een effect op het ongeboren kind heeft.  Terwijl overheidsintanties adviseren geen grote hoeveelheden koffie te drinken gaan de onderzoekers een stap verder is adviseren zwangere moeders geen koffie tijdens de zwangerschap te drinken.

http://www.zeenews.com/znnew/articles.asp?rep=2&aid=330407&ssid=28&sid=ENV

http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=2364

http://www.planet.nl/planet/show/id=75098/contentid=655327/sc=a494e7


Rel in Korea over gebruik van glutamaten in lokale Chinese restaurants

Op 12 oktober zond de Koreaanse TV een special uit over een bekend Chinese gerecht (noodles in zwarte bonensaus)  dat al meer dan 100 jaar populair is. Uit onderzoek bleek dat lokale restaurants tussen de 4-22 gram glutamaat (Vetsin) gebruiken voor dit populaire gerecht. Gezien de discussie mbt het gebruik van deze stof riep het programma ook op tot meer onderzoek naar deze toevoeging. Gevolg: de omzet van Chinese restaurants daalde met 65% en ruim 130.000 restaurants werden getroffen. De restaurants ontkennen deze hoge doseringen en willen nu een rectificatie en schadevergoeding.

Ben benieuwd of dit een sneeuwbaleffect krijgt in andere landen.....

http://times.hankooki.com/lpage/nation/200610/kt2006102219080911990.htm

http://www.fonteine.com/e621.html


Foute transvetzuren zorgen voor extra gewichtstoename

Uit de bekende Nurses Health Study blijkt dat vrouwen die regelmatig transvetzuren eten zwaarder zijn geworden dan vrouwen die andere vetten eten. Voor elke procent (van de calorien) meer die uit transvet komt is een toename van 1 kilo in 8 jaar. Komt dus 6% van je caloriën uit transvetten dan kom je in bijvoorbeeld 16 jaar 12 extra kilo's aan. Transvetten zitten oa in geharde plantaardige vetten, patat van een ongezond bakkende cafetaria (60% vd cafetaria's in Nederland) , muffins, cake, koekjes, melkpoeder. In de jaren 80 was met name frituurvet en margarine de boosdoener met percentages transvet tussen de 24 en 65% terwijl de Deense norm nu 0.5% is.......

http://www.usatoday.com/news/health/2006-10-21-transfat_x.htm


Driedimensionale colonoscopie is minder pijnlijk

amc.jpg (32365 bytes)

Ook in Nederland is het AMC aan het testen met virtueel darmonderzoek op poliepen

Delftse onderzoekers hebben virtuele endoscopie waarmee een arts een virtuele darmreis kan maken, geschikt gemaakt voor grootschalig bevolkingsonderzoek. Niet alleen heeft de arts daarbij een 360°-film van de darm en kan hij in minder dan de helft van de tijd z’n diagnose stellen, de patiënt loopt bovendien minder straling op. Ook zijn de onderzoekers voor het eerst erin geslaagd de darmfilm op een digitale manier te ontdoen van achtergebleven fecale resten, die normaliter het zicht op de darmwand ontnemen. Niet alleen vermindert het virtuele darmonderzoek de belasting voor de patiënt, ook verbetert de poliep-opsporing drastisch. In de toekomst kan herkenning van een menselijke poliep zelfs worden ondersteund door automatische patroonherkenning. Een kijkje achter de plooien: dankzij een detectiemethode waarbij kankerpatiënten zich niet meer in alle bochten hoeven te wringen.

http://www.delftintegraal.tudelft.nl/info/index1d91.html?hoofdstuk=Artikel&ArtID=4971


Jonge koks serveren grotere porties dan oudere collega's

Uit onderzoek van de Pennsylvania Universiteit blijkt dat jongere koks vaker grotere porties serveren dan hun oudere collega's die zijn begonnen in de periode dat restaurants nog kleinere porties serveerden. Menig chef serveert nu porties die 2-4 keer zo groot zijn als het door de overheid geadviseerde maal. Hoog tijd dus om deze jonge koks wat bij te leren en zo een deel van het probleem te verminderen want hoemeer er op je bord ligt hoemeer je ook zal eten.

http://www.usatoday.com/news/health/2006-10-21-portions-restaurants_x.htm


Veganistisch dieet beter voor diabetici dan het officiele diabetes dieet

Wel interessant is deze onderstaande studie waarbij het officiële diabetes (ADA) dieet van de Amerikaanse diabetes vereniging werd vergeleken met een vetarm veganistisch dieet. En wat bleek?

Patiënten die hun medicatie konden verlagen:

- Veganistisch dieet > 43%
- ADA dieet > 26%

Gewichtsverlies

- Veganistisch dieet > 6.5 kg
- ADA dieet > 3.1. kg

Verlaging van het LDL cholesterol

- Veganistisch dieet > 21.2%
- ADA dieet > 10.7%

Met andere woorden, een gebalanceerd veganistisch dieet heeft dus bijna het dubbele effect van het offciële diabetes dieet.......

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/abstract/29/8/1777


Minder overgewicht bij kinderen die borstvoeding kregen

Weer een reden om borstvoeding te geven is deze nieuwe studie waarin een relatie zichtbaar is tussen het krijgen van borstvoeding en een lager gewicht tijdens de kinderjaren. Of de moeder diabetes had of hoger gewicht speelde geen rol.

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/abstract/29/10/2231
http://www.diabetes.org/uedocuments/October2006Breastfeeding.pdf


Zwarte vrouwen minder kans op diabetes door magnesiumrijk volkoren dieet

Volgens Amerikaanse onderzoekers hebben zogenaamde Afrikaanse Amerikanen minder kans op diabetes als zij kiezen voor een magnesiumrijk dieet (met name de volkoren granen). Dit bleek al eerder uit studies op blanke vrouwen.

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/abstract/29/10/2238


Vaccinaties bij huisdieren

In Amerika is er behoorlijk wat kritiek op vaccinaties voor dieren. Met name uit de holistische hoek. Met de routinematige vaccinaties zijn goed voor de industrie maar het aantal bijwerkingen kan met de jaren groeien en het immuunsysteem ondermijnen.

Informatie hierover en de vele boeken die beschikbaar zijn staan op deze pagina:

http://www.shirleys-wellness-cafe.com/petvacc.htm#driscoll

[Tip Arie Jan]


Chemtrails, waarheid of luchtkasteel?

chemtrail.jpg (9394 bytes) Op internet is er steeds meer informatie beschikbaar over zogenaamde chemtrails. Of er een grond van waarheid in zit weet ik niet.

Maar ik kom zoveel zaken tegen waarbij de overheid of bedrijven liegen dat ik behoorlijk skeptisch ben geworden over de elite die ons regeert. Bush schaft zonder problemen de basis van de Amerikaanse grondwet af (17 okt) en kan gewoon zijn eigen gang gaan, heel eng allemaal en iedereen (ook de media) zwijgt, maar wie zwijgt stem toe is een oude gezegde.

Media horen overheden te controleren en niet als papegaaien na te praten. Maar ik denk dat we weer teruggaan naar de jaren vijftig. Geweld is geen probleem maar een blote borst op tv is goed voor een rel, de omgekeerde wereld waar radicalen elkaar te lijf gaan.

En de media slaapt zacht......

http://video.google.com/videoplay?docid=-2815320198655156407

Wat zijn “chemtrails”? Volgens de een zijn chemtrails hetzelfde als contrails (samentrekking van condensation en trail) die verschijnen achter het vliegtuig op grote hoogte tussen de 8 en 10 kilometer, waar het meer dan 40 graden vriest. Het zou dus een heel normaal verschijnsel zijn wat al tientallen jaren voorkomt, zolang als er vliegverkeer is. Volgens de ander zijn het 2 heel verschillende fenomenen. Waar zit dan het verschil? Er zijn meerdere verschillen, maar het belangrijkste is de levensduur en het gedrag van zo een trail. Is het altijd al zo geweest dat er dagelijks zo hier en daar een vliegtuigstreep is te zien die uren blijft hangen en gigantisch groeit? Nee, in ideale weersomstandigheden, in uitzonderlijke gevallen, kan een contrail hooguit 20 minuten zichtbaar blijven, niet uren. Wereldwijd is het chemtrailfenomeen op gaan vallen sinds eind november 1998 en is er een nieuw fenomeen geboren. Natuurlijk hoort u hier niets over in de reguliere media en zult u het moeten doen met het Internet als informatiebron. http://www.chemtrails.nl/

Meteorologen zien daarentegen niks verdachts in de lucht: zij weten dat contrails zich kunnen uitbreiden en dat ze wel twee dagen kunnen blijven bestaan. Een vliegtuigmotor produceert veel waterdamp, die op 10 km hoogte vrijwel meteen in ijskristallen verandert. Daarnaast wordt ook CO2 uitgestoten, wat minder plezierig is. De kristallen verdampen weer snel wanneer de lucht droog is of wanneer ze in een warmere luchtlaag afdalen. Maar bij een hoge luchtvochtigheid en speciaal wanneer er een weersomslag op til is, blijven ze hangen en kunnen ze uitgroeien tot een cirrusachtige bewolking, die vooral bestaat uit water dat al in de atmosfeer aanwezig was. http://www.skepsis.nl/chemtrails.html

Chemtrails is a program that affects the world, its climate, its citizens, and our children s heritage. The spray program is blatantly right before our eyes. Blue Skies, a newly-formed, concerted citizens effort, is seeking Answers, http://www.rense.com/politics6/chemdatapage.html


Slaaptekort kan tot overgewicht leiden (ook bij kinderen !)

taheri.jpg (4894 bytes) Afgelopen week dook het bericht op dat de Engelse onderzoeker Dr Shahrad Taheri een relatie legt tussen slaaptekort bij kinderen en overgewicht. Ik ben eens gaan spitten en stuitte op de ondergaande studie van deze onderzoeker die hij al eind 2004 publiceerde. Wat is nu precies het probleem ?

Deelnemers aan de studie die te weinig sliepen hadden een verlaagd leptine niveau en een verhoogd ghrelin niveau. Deze hormonen spelen weer een rol bij overgewicht omdat deze combinatie de eetlust aanjagen.

Voor mij heel logisch want als je geen energie uit je slaap kunt halen dan zal je lichaam het uit voeding willen halen.

http://medicine.plosjournals.org/archive/1549-1676/1/3/pdf/10.1371_journal.pmed.0010062-p-S.pdf

Rol van het Ghreline hormoon

Grote kans dat je maag veel van het hormoon Ghreline aanmaakt dat een signaal naar je hersenen stuurt. Zodra de maag gevuld is neemt de aanmaak van dit hormoon af en stopt het hongergevoel. Daarnaast reageren je darmen op calorierijk voedsel, zodra de darm zich vult worden er bepaalde eiwitten aangemaakt zoals de stof PYY die juist de trek vermindert. Het is dus een samenspel van hormonen en eiwitten die je hongergevoel aansturen. Gaat daar wat mis dan is het ook logisch dat de ene persoon een sterker hongergevoel heeft dan de andere.

http://www.fonteine.com/ghreline_honger_hormoon.html

Rol van het leptine hormoon

Leptine en insuline beïnvloeden de eetlust via de hypothalamus voornamelijk op de langere termijn. De leptine concentratie stijgt niet of nauwelijks in aansluiting aan een maaltijd, maar met name wanneer de vetmassa toeneemt en er chronische een grote fl ux van glucose en vetzuren in de adipocyt bestaat. Insuline stijgt uiteraard wel snel na een maaltijd, maar heeft veel tijd nodig om de hypothalamus te bereiken via de bloed-hersenbarrière. Pas wanneer de insuline concentratie in plasma chronisch is verhoogd, worden
hypothalame neurale circuits zodanig beïnvloedt dat de gevoeligheid van de hersenstam voor verzadigingssignalen toeneemt.

http://www.boerhaavenet.nl/books/2848.pdf

One study indicated that insufficient sleep at the age of 30 months was associated with obesity at the age of seven, suggesting that this could programme the part of the brain regulating appetite and energy expenditure", Dr Taheri explained.

http://www.irishhealth.com/?level=4&id=10409

 

 


Archief pagina's : Jan 2006 | Feb 2006 | Mar 2006 | Apr 2006 | Mei 2006
Juni 2006
| Jul 2006 | Aug 2006  | Sept 2006


Kritische weblog voeding en gezondheid

foto.jpg (10460 bytes)

Gezien de grote belangstelling voor mijn site leek het mij tijd een aparte weblog te starten waar ik dagelijks nieuws en mijn bevindingen snel kan opnemen. Veel plezier met het volgen van ondergetekende op het pad der gezondheid en op weg naar de waarheid zullen we maar zeggen. Deze weblog is mijn persoonlijke visie op gezonde voeding. Ik ben geen medicus maar informatie analist die dagelijks wereldwijd nieuwe studies opspoort bij organisaties, universiteiten, ziekenhuizen en kontakten heeft met vele experts op het gebied van voeding, oliën, vitamines etc en die kritisch kijkt naar het beleid in Nederland en Europese overheden. Hun visies gaan vaak dwars in tegen wat de gevestigde orde beweert. Ik negeer de propaganda van de industrie en ga zelf op zoek naar de feiten.

Ik noem niet alleen nadelen van industrie produkten maar ook van gewone produkten zoals zuivel, soja, vlees, oliën, kruiden etz. Aan u de keuze wat u er mee doet. Veel leesplezier en blijven nadenken wat goed voor u is. Vermijdt voeding en cosmetica bomvol chemische toevoegingen en kies voor natuurlijke voeding, scheelt een hoop ellende op termijn..... een gezond en lang leven gewenst !

Uitgebreide informatie op thema kun je vinden op: www.fonteine.com

Met vriendelijk groet, Ron Fonteine

Vrijwilligers die mij helpen:

xxx | Marjan Reuvers | Melchior Meijer

 

chlorella alg - verbeter je energie

 

 

 

Goed artikel gezien?


Help ons door goede artikelen of nieuws te melden. Stuur uw link of nieuwsfeit naar: ugamedia@wirehub.nl
Wij zoeken ook nog mensen die buitenlandse nieuwsbronnen in de gaten willen houden.

 

Google
  Web ronfonteine.com

 

 

 


View My Stats